Tazón de batido verde

🛒 Ingredientes

• Espinaca baby 100 g · 23 kcal
• Plátano congelado 150 g · 135 kcal
• Leche de almendras sin azúcar 170 g · 22 kcal
• Semillas de chía 10 g · 50 kcal
• Granola sin gluten 20 g · 80 kcal
• Frutos rojos mixtos 40 g · 20 kcal
• Mantequilla de almendras 10 g · 60 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Combine la espinaca baby, el plátano congelado, la leche de almendras sin azúcar y las semillas de chía en una licuadora de alta velocidad.
2. Licúe hasta obtener una consistencia completamente suave y cremosa, agregando un chorrito más de leche de almendras si es necesario para lograr una consistencia espesa y fácil de sacar con cuchara.
3. Vierta el batido en un tazón. Distribuya la granola sin gluten, los frutos rojos mixtos y un chorrito de mantequilla de almendras por encima.
4. Sirva inmediatamente y disfrute de esta comida refrescante y nutritiva.