Mejillones a la parrilla
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Mejillones frescos 180 g · 140 kcal
- Aceite de oliva 10 g · 90 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Limón 10 g · 3 kcal
- Perejil fresco 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpie los mejillones a fondo bajo agua fría corriente, frotando las conchas y quitando cualquier "barba" (apéndices fibrosos). Deseche los mejillones abiertos que no se cierren al golpearlos.
- En un bol pequeño, mezcle el aceite de oliva, el ajo picado y el perejil fresco finamente picado.
- Precaliente una parrilla o sartén a fuego medio-alto.
- Coloque los mejillones limpios directamente sobre las rejillas calientes de la parrilla. Ase a la parrilla durante 3-5 minutos, o hasta que los mejillones se abran. Deseche los mejillones que permanezcan cerrados.
- Transfiera los mejillones a la parrilla a una fuente de servir. Rocíe generosamente con el aceite de ajo y hierbas y exprima jugo de limón fresco sobre ellos antes de servir inmediatamente.