Grits (Sémola de maíz)
Información nutricional
por ración (285 g)
🔥 162kcal
🥩 3Proteínas
🥑 0Grasas
🍞 35Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Sémola de maíz 45 g · 162 kcal
- Agua 240 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Lleve el agua a ebullición en una cacerola mediana a fuego alto.
- Incorpore lentamente la sémola de maíz batiendo para evitar grumos, luego reduzca el fuego a bajo.
- Tape la cacerola y cocine a fuego lento durante 25-30 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la sémola de maíz esté cremosa y espesa.
- Sirva caliente, opcionalmente sazonado con sal, mantequilla u otros aderezos de su elección.
