Smoothie bowl de semillas de cáñamo

🛒 Ingredientes

• Semillas de cáñamo peladas 30 g · 170 kcal
• Plátano congelado 100 g · 89 kcal
• Leche de almendras sin azúcar 120 g · 15 kcal
• Espinacas frescas 30 g · 7 kcal
• Frutos rojos variados 50 g · 26 kcal
• Semillas de chía 10 g · 48 kcal
• Kiwi en rodajas 20 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Combina las semillas de cáñamo peladas, el plátano congelado, la leche de almendras sin azúcar y las espinacas frescas en una licuadora de alta velocidad. Licúa hasta obtener una mezcla completamente suave y cremosa, añadiendo un poco más de leche de almendras si es necesario para lograr la consistencia deseada.
2. Vierte el smoothie en un tazón. Coloca frutos rojos variados y kiwi en rodajas por encima, luego espolvorea con semillas de chía y más semillas de cáñamo peladas para decorar.