Pollo Huli Huli

Pollo Huli Huli
⏱ 50 min Dificultad: Media Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (551 g)
🔥 1000kcal
🥩 83Proteínas
🥑 60Grasas
🍞 41Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 34 g Grasas saturadas: 18 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Muslos de pollo (con hueso, con piel) 400 g · 800 kcal
  • Jugo de piña 60 g · 30 kcal
  • Salsa de soja 30 g · 16 kcal
  • Azúcar moreno 25 g · 95 kcal
  • Kétchup 15 g · 15 kcal
  • Vinagre de arroz 7 g · 1 kcal
  • Jengibre fresco (rallado) 5 g · 4 kcal
  • Ajo (picado) 5 g · 7 kcal
  • Aceite de sésamo 3 g · 31 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un bol grande, bate el jugo de piña, la salsa de soja, el azúcar moreno, el kétchup, el vinagre de arroz, el jengibre rallado, el ajo picado y el aceite de sésamo para crear la marinada Huli Huli.
  2. Coloca los muslos de pollo en una bolsa grande con cierre o en un plato poco profundo, vierte la marinada sobre ellos, asegurándote de que estén bien cubiertos, luego refrigera por al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche.
  3. Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto. Reserva aproximadamente 1/4 de taza de la marinada para untar más tarde y desecha el resto que estuvo en contacto con el pollo crudo.
  4. Asa el pollo a la parrilla durante 25-35 minutos, volteándolo cada 5-7 minutos y untándolo con la marinada reservada durante los últimos 10 minutos de cocción, hasta que la temperatura interna alcance los 74°C.
  5. Retira el pollo Huli Huli de la parrilla, déjalo reposar unos minutos antes de servir, luego decora con semillas de sésamo tostadas y cebollino picado si lo deseas.

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