Tostada de Hummus
Información nutricional
por ración (146 g)
🔥 261kcal
🥩 9Proteínas
🥑 14Grasas
🍞 28Carbohidratos
Fibra: 7 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Pan integral 40 g · 100 kcal
- Hummus clásico 60 g · 110 kcal
- Pepino 20 g · 3 kcal
- Tomates cherry 20 g · 3 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 5 g · 45 kcal
- Pimentón ahumado 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Tuesta la rebanada de pan integral hasta que esté dorada y crujiente, usando una tostadora o sartén.
- Extiende una capa generosa de hummus clásico de manera uniforme sobre la tostada.
- Coloca las rodajas de pepino y los tomates cherry partidos por la mitad encima del hummus.
- Rocía con aceite de oliva virgen extra y espolvorea con pimentón ahumado para darle sabor y color.
