Khaman Dhokla
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Harina de garbanzo (Besan) 200 g · 750 kcal
- Agua 300 g · 0 kcal
- Jugo de limón 30 g · 2 kcal
- Pasta de jengibre y chile verde 15 g · 1 kcal
- Cúrcuma en polvo 2 g · 0 kcal
- Sal de frutas (Eno) 10 g · 0 kcal
- Aceite de cocina 30 g · 270 kcal
- Semillas de mostaza 5 g · 0 kcal
- Semillas de sésamo 5 g · 30 kcal
- Hojas de curry 5 g · 0 kcal
- Chiles verdes (rajados) 10 g · 0 kcal
- Cilantro fresco (picado) 10 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- En un bol grande, bate la harina de garbanzo, 240 ml de agua, zumo de limón, pasta de jengibre y chile verde, 20 g de azúcar, 8 g de sal y cúrcuma en polvo hasta obtener una masa suave y sin grumos.
- Engrasa un molde o plato para vapor con aceite. Justo antes de cocinar al vapor, añade la sal de frutas (Eno) a la masa y mezcla suavemente hasta que esté espumosa; no la mezcles demasiado.
- Vierte inmediatamente la masa espumosa en el molde engrasado y cocina al vapor durante 15-20 minutos a fuego medio-alto, o hasta que un palillo insertado salga limpio. Deja enfriar ligeramente.
- Para el sofrito, calienta el aceite de cocina en una sartén pequeña. Agrega las semillas de mostaza y deja que chisporroteen. Luego añade las semillas de sésamo, las hojas de curry y los chiles verdes, y saltea durante un minuto.
- Añade 60 ml de agua, 10 g de azúcar y 2 g de sal a la mezcla de sofrito y lleva a ebullición. Vierte este sofrito caliente sobre el dhokla enfriado.
- Corta el dhokla en cuadrados o rombos. Decora con cilantro fresco picado y sirve caliente con chutney verde.