Khow Suey

Khow Suey
⏱ 75 min Dificultad: Media Comidas Cenas Sopas 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (580 g)
🔥 1081kcal
🥩 48Proteínas
🥑 64Grasas
🍞 81Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 46 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 75 g · 124 kcal
  • Fideos de huevo 120 g · 222 kcal
  • Leche de coco (entera) 150 g · 345 kcal
  • Cebolla 38 g · 15 kcal
  • Ajo 8 g · 11 kcal
  • Jengibre 5 g · 4 kcal
  • Cúrcuma en polvo 1 g · 4 kcal
  • Chile en polvo 1 g · 4 kcal
  • Garam Masala 3 g · 8 kcal
  • Harina de garbanzo 8 g · 29 kcal
  • Aceite vegetal 8 g · 68 kcal
  • Salsa de pescado 5 g · 3 kcal
  • Salsa de soja 5 g · 3 kcal
  • Jugo de lima 4 g · 1 kcal
  • Agua 50 g · 0 kcal
  • Huevo duro 50 g · 78 kcal
  • Fideos crujientes fritos 15 g · 68 kcal
  • Ajo crujiente frito 3 g · 15 kcal
  • Cebollas crujientes fritas 5 g · 25 kcal
  • Cacahuetes tostados (sin sal) 10 g · 57 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Cebolletas 8 g · 2 kcal
  • Rodaja de lima 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepare los aderezos: Hierva los huevos, luego pélelos y córtelos en rodajas. Fría fideos de huevo finos, ajo rebanado y cebolla rebanada por separado hasta que estén dorados y crujientes; escurra el exceso de aceite. Pique el cilantro, las cebolletas y tueste los cacahuetes si aún no están tostados.
  2. Para la base del curry, caliente el aceite en una olla grande. Sofría la cebolla picada, el jengibre y el ajo hasta que estén fragantes y suaves.
  3. Agregue los trozos de pollo y cocine hasta que estén ligeramente dorados. Incorpore la cúrcuma, el chile en polvo y el garam masala; cocine durante 1-2 minutos hasta que estén fragantes.
  4. Bata la harina de garbanzo con agua para formar una pasta suave, luego agréguela lentamente a la olla, revolviendo constantemente para evitar grumos. Vierta la leche de coco, la salsa de pescado y la salsa de soja, luego lleve a fuego lento.
  5. Cocine a fuego lento el curry durante 20-25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa se haya espesado. Al final, incorpore el jugo de lima.
  6. Cocine los fideos de huevo según las instrucciones del paquete hasta que estén al dente; escúrralos bien. Divida los fideos en tazones de servicio.
  7. Vierta el curry de pollo caliente sobre los fideos. Adorne generosamente con todos los aderezos preparados: huevo duro en rodajas, fideos crujientes fritos, ajo crujiente frito, cebollas crujientes fritas, cacahuetes tostados, cilantro fresco, cebolletas y una rodaja de lima.

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