Linguine con Mariscos
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pasta linguine 90 g · 333 kcal
- Camarones crudos, pelados y desvenados 50 g · 56 kcal
- Mejillones frescos, carne cocida 60 g · 42 kcal
- Almejas frescas, carne cocida 60 g · 44 kcal
- Anillos o tubos de calamar, crudos 50 g · 46 kcal
- Tomates cherry 50 g · 9 kcal
- Dientes de ajo, picados 5 g · 7 kcal
- Vino blanco seco 30 g · 25 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 14 g · 130 kcal
- Perejil fresco, picado 5 g · 2 kcal
- Copos de chile rojo 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocine el linguine en una olla grande con agua salada hirviendo según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente; reserve 1/2 taza del agua de cocción antes de escurrir.
- Mientras la pasta se cocina, caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; añada el ajo picado y los copos de chile, sofría hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
- Agregue los tomates cherry y el vino blanco a la sartén, revolviendo ocasionalmente hasta que los tomates comiencen a ablandarse, aproximadamente 3-4 minutos.
- Aumente el fuego a medio-alto y agregue las almejas y los mejillones, cubriendo la sartén inmediatamente. Cocine durante 3-5 minutos hasta que las conchas se abran, descartando las que permanezcan cerradas.
- Agregue los camarones y los calamares a la sartén y cocine durante 2-3 minutos, o hasta que los mariscos estén opacos y bien cocidos.
- Escurra el linguine cocido y agréguelo directamente a la sartén con la salsa de mariscos. Mezcle bien para combinar, añadiendo un chorrito del agua de cocción reservada si es necesario para crear una salsa brillante.
- Sazone con sal y pimienta negra recién molida al gusto. Decore con perejil fresco picado antes de servir inmediatamente.