Batido de Mango
Información nutricional
por ración (300 g)
🔥 153kcal
🥩 6Proteínas
🥑 3Grasas
🍞 31Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Trozos de mango fresco o congelado 150 g · 90 kcal
- Leche desnatada 150 g · 63 kcal
👨🍳 Preparación
- Combine los trozos de mango y la leche desnatada en una licuadora. Asegúrese de que todos los ingredientes estén fríos para obtener mejores resultados.
- Licúe a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa. Si está demasiado espesa, agregue un poco más de leche hasta alcanzar la consistencia deseada.
- Vierta el batido de mango en un vaso y sirva inmediatamente. ¡Disfrute de su refrescante sabor tropical!
