Batido Mocha
Información nutricional
por ración (660 g)
🔥 289kcal
🥩 10Proteínas
🥑 6Grasas
🍞 55Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 13 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Plátano congelado 120 g · 105 kcal
- Leche (2% de grasa) 245 g · 120 kcal
- Espresso preparado (café fuerte) 120 g · 2 kcal
- Cacao en polvo sin azúcar 5 g · 12 kcal
- Jarabe de arce 20 g · 50 kcal
- Cubitos de hielo 150 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Combina todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad.
- Licúa hasta que esté completamente suave y cremoso, raspando los lados si es necesario.
- Vierte en un vaso y sirve inmediatamente.
