Pollo Moo Shu
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pechuga de pollo, desmenuzada 100 g · 165 kcal
- Salsa de soja 12 g · 6 kcal
- Vino de arroz Shaoxing 8 g · 8 kcal
- Maicena 1 g · 5 kcal
- Aceite de sésamo 2 g · 20 kcal
- Huevos, revueltos 25 g · 39 kcal
- Col verde, rallada 50 g · 13 kcal
- Zanahorias, en juliana 13 g · 5 kcal
- Setas de oreja de madera rehidratadas, en rodajas 25 g · 6 kcal
- Cebolletas, en rodajas 8 g · 2 kcal
- Ajo, picado 4 g · 6 kcal
- Jengibre, picado 3 g · 2 kcal
- Salsa hoisin 15 g · 35 kcal
- Aceite vegetal 3 g · 30 kcal
- Tortitas mandarinas 75 g · 188 kcal
👨🍳 Preparación
- Marinar el pollo desmenuzado con la mitad de la salsa de soja, el vino Shaoxing, la maicena y el aceite de sésamo durante 15 minutos.
- Prepare la salsa mezclando salsa hoisin, el resto de salsa de soja, vino Shaoxing, aceite de sésamo y una pizca de azúcar.
- Caliente aceite vegetal en un wok a fuego alto, revuelva los huevos, retire, luego saltee el pollo marinado hasta que esté bien cocido.
- Agregue ajo, jengibre, col rallada, zanahorias y setas de oreja de madera al wok y saltee hasta que estén tiernas pero crujientes.
- Vuelva a poner el pollo y los huevos revueltos en el wok, vierta la salsa preparada y mezcle todo bien.
- Agregue las cebolletas picadas, reservando algunas para decorar, y cocine por un minuto más.
- Sirva el Pollo Moo Shu caliente con tortitas mandarinas al vapor, permitiendo a los comensales rellenar sus propias tortitas con la mezcla y un chorrito extra de salsa hoisin.