Mejillones Saganaki (Midia Ahnista)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Mejillones 150 g · 128 kcal
- Aceite de Oliva 14 g · 119 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Ajo 10 g · 15 kcal
- Tomates Triturados 100 g · 20 kcal
- Ouzo 50 g · 20 kcal
- Queso Feta 30 g · 78 kcal
- Perejil Fresco 5 g · 2 kcal
- Copos de Pimiento Rojo 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpia bien los mejillones frotando las conchas y quitando las barbas; desecha cualquier mejillón abierto que no se cierre al golpearlo.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande y profunda o en una sartén saganaki a fuego medio, luego sofríe la cebolla picada hasta que esté suave y translúcida.
- Incorpora el ajo picado y los copos de pimiento rojo (si los usas), cocinando un minuto más hasta que estén fragantes, con cuidado de no quemar el ajo.
- Vierte el ouzo o el vino blanco, lleva a ebullición y raspa cualquier resto dorado del fondo de la sartén, luego deja que reduzca ligeramente.
- Incorpora los tomates triturados, sazona con sal y pimienta negra recién molida, y lleva la salsa a un suave hervor.
- Añade los mejillones limpios a la sartén, tapa herméticamente y cocina durante 5-7 minutos, agitando la sartén ocasionalmente, hasta que todos los mejillones se hayan abierto.
- Desecha los mejillones que no se hayan abierto, luego espolvorea queso feta desmenuzado y perejil fresco picado sobre los mejillones.
- Sirve inmediatamente directamente de la sartén, acompañado de pan crujiente para mojar en la deliciosa salsa.