Batido de avena en tazón

🛒 Ingredientes

• Avena en hojuelas sin gluten 50 g · 190 kcal
• Plátano 100 g · 89 kcal
• Leche de almendras sin azúcar 150 g · 23 kcal
• Bayas mixtas congeladas 50 g · 26 kcal
• Semillas de chía 5 g · 24 kcal

👨‍🍳 Preparación

1. Combine la avena en hojuelas sin gluten, medio plátano, la leche de almendras sin azúcar y las bayas mixtas congeladas en una licuadora de alta velocidad.
2. Licúe hasta obtener una mezcla suave y cremosa, añadiendo un chorrito más de leche de almendras si es necesario para lograr la consistencia deseada del batido en tazón.
3. Vierta el batido en un tazón. Rebane la mitad restante del plátano y colóquelo encima junto con una pizca de semillas de chía y bayas adicionales.
4. Sirva inmediatamente y disfrute de su nutritivo batido de avena en tazón.