Sopa de guisantes con jamón
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Guisantes verdes partidos secos 500 g · 1750 kcal
- Codillo de jamón ahumado 1000 g · 1000 kcal
- Cebolla amarilla 200 g · 80 kcal
- Zanahoria 150 g · 60 kcal
- Tallos de apio 100 g · 15 kcal
- Dientes de ajo 15 g · 20 kcal
- Hoja de laurel 2 g · 0 kcal
- Tomillo seco 2 g · 0 kcal
- Pimienta negra 2 g · 0 kcal
- Perejil fresco (para decorar) 15 g · 5 kcal
- Agua 2500 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague bien los guisantes verdes partidos secos bajo agua fría; remójelos en agua fría durante al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche, luego escúrralos.
- Coloque el codillo de jamón ahumado en una olla grande con los guisantes remojados y escurridos, agua, hoja de laurel y tomillo seco.
- Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 1.5 a 2 horas, o hasta que el jamón esté muy tierno y los guisantes se hayan ablandado y comenzado a deshacerse.
- Retire el codillo de jamón de la olla, déjelo enfriar un poco, luego retire la piel y el hueso, desmenuzando la carne con dos tenedores.
- Mientras la sopa hierve a fuego lento, pique finamente la cebolla, la zanahoria, el apio y el ajo.
- Agregue las verduras picadas y el ajo a la olla de la sopa y continúe cocinando a fuego lento durante otros 30-45 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
- Devuelva el jamón desmenuzado a la olla, revuelva bien y sazone generosamente con pimienta negra al gusto. Ajuste la sal si es necesario, considerando la salinidad del jamón.
- Sirva la sopa caliente de guisantes y jamón en tazones, adorne con perejil fresco y sirva inmediatamente.