Tostada de mantequilla de maní y plátano

Tostada de mantequilla de maní y plátano
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (122 g)
🔥 320kcal
🥩 13Proteínas
🥑 17Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Pan integral 30 g · 75 kcal
  • Mantequilla de maní natural, sin azúcar 32 g · 190 kcal
  • Plátano 60 g · 55 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Tuesta el pan integral en una tostadora o sartén hasta que esté dorado y crujiente.
  2. Mientras el pan se tuesta, pela el plátano y córtalo en rodajas finas.
  3. Una vez lista la tostada, extiende una capa generosa de mantequilla de maní natural uniformemente sobre su superficie.
  4. Coloca las rodajas de plátano cuidadosamente sobre la capa de mantequilla de maní.
  5. Sirve inmediatamente y disfruta de tu deliciosa tostada de mantequilla de maní y plátano.

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