Pepián de Pollo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de pollo (deshuesados, sin piel) 200 g · 334 kcal
- Tomates Roma 100 g · 18 kcal
- Tomatillos 50 g · 16 kcal
- Cebolla blanca 37 g · 15 kcal
- Dientes de ajo 5 g · 7 kcal
- Chile guaque seco 8 g · 21 kcal
- Chile pasa seco 5 g · 14 kcal
- Semillas de calabaza crudas (pepitas) 15 g · 86 kcal
- Semillas de sésamo 8 g · 43 kcal
- Tortilla de maíz (pequeña) 15 g · 33 kcal
- Cilantro fresco 3 g · 0 kcal
- Caldo de pollo 125 g · 13 kcal
- Aceite vegetal 7 g · 63 kcal
- Rama de canela 1 g · 0 kcal
- Clavos de olor enteros 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Hierva los muslos de pollo en agua con sal hasta que estén cocidos; reserve el caldo y desmenuce el pollo una vez frío.
- Tueste los chiles guaque y pasa en una sartén seca hasta que estén aromáticos, luego rehídrátelos en agua caliente hasta que se ablanden.
- En la misma sartén, ase tomates, tomatillos, cebolla, ajo, semillas de calabaza, semillas de sésamo, rama de canela y clavos de olor hasta que estén ligeramente carbonizados y fragantes.
- Escurra los chiles rehidratados y retire los tallos y semillas. Combine todos los ingredientes asados, los chiles rehidratados y los trozos de tortilla de maíz en una licuadora.
- Agregue un poco del caldo de pollo reservado a la licuadora y procese hasta obtener una salsa muy suave y espesa, añadiendo más caldo según sea necesario para la consistencia deseada.
- Caliente aceite vegetal en una olla grande u horno holandés, luego vierta cuidadosamente la salsa licuada; lleve a ebullición, revolviendo constantemente para evitar que se pegue.
- Agregue el pollo desmenuzado a la salsa hirviendo y cocine durante 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa espese aún más.
- Sazone con sal al gusto, decore con cilantro fresco y sirva caliente con arroz o tamales.