Pollo Tonnato
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pechuga de pollo 120 g · 240 kcal
- Atún en aceite (escurrido) 40 g · 76 kcal
- Mayonesa 37 g · 252 kcal
- Alcaparras 5 g · 1 kcal
- Filetes de anchoa en aceite (escurridos) 3 g · 6 kcal
- Jugo de limón 4 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Escalfa las pechugas de pollo: Coloca el pollo en una olla con suficiente agua o caldo para cubrirlo. Llévalo a ebullición, luego reduce el fuego y cocina suavemente durante 15-20 minutos hasta que esté bien cocido.
- Retira el pollo del líquido, déjalo enfriar completamente y luego córtalo en rebanadas muy finas a contraveta. Reserva unas cucharadas del líquido de cocción.
- Prepara la salsa: En un procesador de alimentos, combina el atún escurrido, la mayonesa, las alcaparras, los filetes de anchoa y el jugo de limón. Procesa hasta obtener una mezcla completamente suave.
- Agrega gradualmente un poco del líquido de cocción reservado a la salsa hasta que alcance la consistencia cremosa deseada. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta si es necesario.
- Dispón el pollo en lonchas finas en una fuente de servir. Vierte generosamente la salsa tonnato sobre el pollo. Refrigera durante al menos 1-2 horas antes de servir para un mejor sabor.
- Decora con perejil fresco o alcaparras adicionales antes de servir.