Curry de gambas

Curry de gambas
⏱ 35 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (233 g)
🔥 254kcal
🥩 14Proteínas
🥑 17Grasas
🍞 11Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 3 g Grasas saturadas: 10 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Gambas, crudas, peladas, desvenadas 62 g · 54 kcal
  • Leche de coco, entera 50 g · 90 kcal
  • Cebolla, mediana 30 g · 12 kcal
  • Tomate, mediano 38 g · 7 kcal
  • Jengibre, fresco 4 g · 3 kcal
  • Dientes de ajo 4 g · 6 kcal
  • Chiles verdes 3 g · 1 kcal
  • Hojas de curry 1 g · 0 kcal
  • Cúrcuma en polvo 1 g · 3 kcal
  • Chile en polvo 1 g · 3 kcal
  • Cilantro en polvo 2 g · 5 kcal
  • Comino en polvo 1 g · 4 kcal
  • Semillas de mostaza 1 g · 3 kcal
  • Aceite vegetal 7 g · 62 kcal
  • Agua 25 g · 0 kcal
  • Jugo de limón 4 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara los aromáticos: pica finamente la cebolla y los chiles verdes, y ralla o haz pasta de jengibre y ajo.
  2. Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade las semillas de mostaza y las hojas de curry; deja que crepiten.
  3. Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté translúcida y ligeramente dorada.
  4. Incorpora la pasta de jengibre, ajo y chile y cocina por un minuto más hasta que esté fragante.
  5. Añade el tomate picado y cocina hasta que se ablande y el aceite empiece a separarse de la mezcla.
  6. Incorpora la cúrcuma en polvo, el chile en polvo, el cilantro en polvo y el comino en polvo. Cocina por 30 segundos, revolviendo constantemente.
  7. Vierte la leche de coco y el agua, mezcla bien y lleva a un hervor suave. Cocina por 5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.
  8. Añade las gambas peladas al curry hirviendo a fuego lento. Cocina durante 3-5 minutos, o hasta que se pongan rosadas y opacas.
  9. Retira del fuego, incorpora el jugo de limón fresco. Sirve caliente con arroz o pan naan.

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