Tikka de Langostinos
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Langostinos crudos grandes 200 g · 170 kcal
- Yogur natural entero 50 g · 31 kcal
- Pasta de jengibre y ajo 10 g · 8 kcal
- Zumo de limón fresco 10 g · 2 kcal
- Aceite de mostaza (o aceite vegetal neutro) 5 g · 45 kcal
- Cúrcuma molida 2 g · 6 kcal
- Chile en polvo rojo 2 g · 6 kcal
- Comino molido 2 g · 8 kcal
- Cilantro molido 2 g · 6 kcal
- Garam Masala 2 g · 8 kcal
👨🍳 Preparación
- Limpia y desvena los langostinos, luego sécalos bien con papel de cocina.
- En un bol grande, bate el yogur, la pasta de jengibre y ajo, el zumo de limón, el aceite de mostaza, la cúrcuma, el chile en polvo, el comino, el cilantro, el garam masala y la sal hasta que estén bien combinados.
- Añade los langostinos al adobo, asegurándote de que estén completamente cubiertos. Cubre el bol y refrigera durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para un mejor sabor.
- Precalienta tu parrilla, el asador del horno o una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Si usas brochetas, ensarta los langostinos marinados en ellas.
- Cocina los langostinos de 2 a 3 minutos por cada lado hasta que estén rosados, opacos y ligeramente carbonizados. Ten cuidado de no cocerlos en exceso, ya que pueden volverse duros.
- Sirve caliente con un chorrito de zumo de limón fresco y un poco de cilantro fresco, si lo deseas.