Batido de proteínas
Información nutricional
por ración (500 g)
🔥 335kcal
🥩 34Proteínas
🥑 5Grasas
🍞 42Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Proteína de suero en polvo (vainilla o sin sabor) 30 g · 120 kcal
- Leche desnatada 250 g · 110 kcal
- Plátano 120 g · 105 kcal
- Cubitos de hielo 100 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Agregue el polvo de proteína, la leche, el plátano pelado y los cubitos de hielo a una licuadora.
- Licúe a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente suave y cremosa.
- Vierta en un vaso y sirva inmediatamente para obtener el mejor sabor y textura.
