Tazón de Batido de Proteínas

Tazón de Batido de Proteínas
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (480 g)
🔥 554kcal
🥩 35Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 71Carbohidratos
Fibra: 11 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Plátano Congelado 100 g · 89 kcal
  • Bayas Mixtas Congeladas 100 g · 50 kcal
  • Proteína en Polvo de Vainilla (Vegetal) 30 g · 120 kcal
  • Leche de Almendras sin Azúcar 150 g · 20 kcal
  • Semillas de Chía 10 g · 50 kcal
  • Granola (sin gluten) 25 g · 110 kcal
  • Bayas Frescas 50 g · 25 kcal
  • Mantequilla de Almendras 15 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Agregue el plátano congelado, las bayas mixtas congeladas, la proteína en polvo de vainilla de origen vegetal y la leche de almendras sin azúcar a una licuadora de alta velocidad.
  2. Licúe hasta obtener una consistencia suave y cremosa, añadiendo más leche de almendras si es necesario para lograr una consistencia espesa y fácil de tomar con cuchara.
  3. Vierta el batido en un tazón y decore con semillas de chía, granola sin gluten, bayas frescas y un chorrito de mantequilla de almendras.
  4. Sirva inmediatamente y disfrute de su nutritivo tazón de batido de proteínas.

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