Tortitas de calabaza

Tortitas de calabaza
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Desayunos 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (223 g)
🔥 320kcal
🥩 9Proteínas
🥑 10Grasas
🍞 49Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 6 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Harina de trigo 45 g · 164 kcal
  • Polvo para hornear 2 g · 2 kcal
  • Especias para pastel de calabaza 1 g · 3 kcal
  • Leche entera 61 g · 37 kcal
  • Puré de calabaza 60 g · 16 kcal
  • Huevo 12 g · 20 kcal
  • Mantequilla sin sal, derretida 7 g · 50 kcal
  • Aceite vegetal 1 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un bol grande, bate los ingredientes secos: harina de trigo, azúcar granulada, levadura en polvo, bicarbonato de sodio y especias para pastel de calabaza.
  2. En un bol mediano aparte, bate los ingredientes húmedos: leche entera, puré de calabaza, huevo grande y mantequilla sin sal derretida.
  3. Vierte la mezcla húmeda sobre los ingredientes secos y revuelve suavemente hasta que se combinen; evita mezclar en exceso, ya que algunos grumos pequeños son aceptables para tortitas esponjosas.
  4. Calienta una plancha o sartén antiadherente ligeramente aceitada a fuego medio; vierte aproximadamente 1/4 de taza de masa por cada tortita, asegurándote de no saturar la sartén.
  5. Cocina durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y se formen burbujas en la superficie, luego voltea y cocina el otro lado hasta que estén completamente cocidas.
  6. Sirve las tortitas de calabaza calientes, opcionalmente cubiertas con jarabe de arce, crema batida o una pizca de canela.

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