Quark con bayas
Información nutricional
por ración (260 g)
285 kcal🔥 Calorías
18 g🥩 Proteínas
31 g🥑 Grasas
26 g🍞 Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 8 g Grasas saturadas: 20 g Sal: 0 g
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🛒 Ingredientes
- Quark (20% grasa) 150 g · 195 kcal
- Bayas mixtas (frescas o congeladas) 100 g · 60 kcal
- Miel 10 g · 30 kcal
👨🍳 Preparación
- Coloque el quark en un tazón para servir.
- Cubra generosamente con las bayas mixtas, colocándolas de forma atractiva.
- Rocíe con miel justo antes de servir para un dulzor adicional.
