Pollo Asado (Pollo Arrosto)

Pollo Asado (Pollo Arrosto)
⏱ 110 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (423 g)
🔥 1053kcal
🥩 94Proteínas
🥑 72Grasas
🍞 5Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 21 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pollo entero 1500 g · 3600 kcal
  • Aceite de oliva 60 g · 540 kcal
  • Limón 100 g · 29 kcal
  • Ajo 20 g · 30 kcal
  • Romero fresco 10 g · 13 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Seca el pollo entero a fondo con toallas de papel, tanto por dentro como por fuera.
  2. En un bol pequeño, combina el aceite de oliva, el ajo picado, el romero finamente picado, la sal y la pimienta negra. Frota esta mezcla por todo el pollo, asegurándote de que entre un poco bajo la piel.
  3. Rellena la cavidad del pollo con los cuartos de limón y las ramitas de romero restantes. Ata las patas con hilo de cocina, si lo deseas, para ayudar a que se cocine de manera uniforme.
  4. Coloca el pollo con la pechuga hacia arriba en una fuente grande para asar. Ásalo durante 1 hora a 1 hora y 30 minutos, o hasta que la temperatura interna alcance los 74°C (165°F) en la parte más gruesa del muslo.
  5. Una vez cocido, retira el pollo del horno y déjalo reposar, cubierto holgadamente con papel de aluminio, durante 10-15 minutos antes de trinchar. Esto permite que los jugos se redistribuyan, asegurando un pollo tierno y sabroso.

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