Plátano Asado con Queso

Plátano Asado con Queso
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Snacks Desayunos 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (205 g)
🔥 295kcal
🥩 13Proteínas
🥑 13Grasas
🍞 37Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 0 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Plátano maduro 150 g · 140 kcal
  • Queso blanco suave 50 g · 120 kcal
  • Mantequilla 5 g · 35 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta tu horno a 200°C (400°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino.
  2. Pela el plátano maduro y córtalo a lo largo, pero sin atravesarlo completamente, para que quede como una bisagra. Frota el plátano con un poco de mantequilla.
  3. Coloca el plátano en la bandeja para hornear preparada y hornea durante 15-20 minutos, o hasta que esté suave y ligeramente dorado.
  4. Retira el plátano del horno, abre con cuidado el corte y rellénalo con el queso blanco suave. Vuelve a meter al horno durante 5-7 minutos, o hasta que el queso se derrita y burbujee.
  5. Sirve inmediatamente como un delicioso tentempié o guarnición.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar