Pollo asado con romero

Pollo asado con romero
⏱ 120 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (591 g)
🔥 819kcal
🥩 79Proteínas
🥑 45Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 16 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Pollo entero 1500 g · 2475 kcal
  • Ramitas de romero fresco 15 g · 5 kcal
  • Dientes de ajo 20 g · 30 kcal
  • Limón 100 g · 29 kcal
  • Aceite de oliva 30 g · 270 kcal
  • Patatas 500 g · 385 kcal
  • Cebollas 200 g · 80 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C (400°F). Seca bien el pollo por dentro y por fuera con toallas de papel para obtener una piel crujiente.
  2. En un bol pequeño, combina aceite de oliva, ajo picado, romero picado, sal y pimienta negra para crear una mezcla para frotar.
  3. Frota la mezcla por todo el pollo, incluyendo bajo la piel de la pechuga y los muslos, y rellena la cavidad con las mitades de limón y las ramitas de romero restantes.
  4. Coloca el pollo en una fuente grande para asar. Distribuye las patatas y cebollas picadas alrededor del pollo, rociándolas con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
  5. Asa durante 1 hora y 30 minutos a 1 hora y 45 minutos, o hasta que el pollo esté dorado y la temperatura interna alcance los 74°C (165°F) en la parte más gruesa del muslo.
  6. Retira del horno, cubre ligeramente con papel de aluminio y deja reposar durante 10-15 minutos antes de trinchar para que los jugos se redistribuyan.

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