Ensalada de Mariscos y Wakame
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Alga wakame seca 5 g · 15 kcal
- Camarones cocidos 60 g · 60 kcal
- Palitos de cangrejo (surimi) 40 g · 36 kcal
- Pepino 100 g · 16 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 5 kcal
- Salsa de soja 10 g · 7 kcal
- Aceite de sésamo 6 g · 54 kcal
- Azúcar granulada 4 g · 16 kcal
- Jengibre fresco 3 g · 2 kcal
- Semillas de sésamo tostadas 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Coloque las algas wakame secas en un bol y cubra con agua fría; déjelas rehidratar durante 5-7 minutos hasta que estén suaves, luego escurra bien y exprima el exceso de agua.
- Corte el pepino en finas medias lunas; si usa camarones enteros, pélelos y desvéngelos, luego corte los palitos de cangrejo en trozos del tamaño de un bocado.
- En un tazón pequeño, bata el vinagre de arroz, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar granulada y el jengibre fresco rallado hasta que el azúcar se disuelva.
- En un tazón grande, combine el wakame rehidratado, los camarones cocidos, los palitos de cangrejo y el pepino en rodajas; vierta el aderezo sobre los ingredientes.
- Mezcle suavemente todos los ingredientes para asegurarse de que estén uniformemente cubiertos con el aderezo, luego espolvoree con semillas de sésamo tostadas antes de servir inmediatamente.