Tortilla Española

Tortilla Española
⏱ 55 min Dificultad: Media Desayunos Comidas Cenas Snacks 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (288 g)
🔥 359kcal
🥩 15Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 30Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Patatas 600 g · 462 kcal
  • Huevos grandes 360 g · 558 kcal
  • Cebolla 150 g · 60 kcal
  • Aceite de oliva 40 g · 354 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Pela las patatas y las cebollas, luego corta las patatas en rodajas finas y la cebolla en juliana fina.
  2. Calienta una cantidad generosa de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio, luego agrega las patatas y una pizca de sal.
  3. Fríe las patatas suavemente durante unos 10-15 minutos hasta que empiecen a ablandarse, luego añade la cebolla picada y continúa friendo hasta que ambas estén muy tiernas y ligeramente doradas.
  4. Escurre la mayor parte del aceite de oliva, dejando solo una fina capa en la sartén, luego transfiere las patatas y cebollas cocidas a un bol grande.
  5. En el mismo bol, bate los huevos y mézclalos bien con la mezcla de patatas y cebolla, añadiendo más sal al gusto.
  6. Vierte la mezcla de nuevo en la sartén antiadherente (con la fina capa de aceite) y cocina a fuego medio-bajo durante 5-7 minutos hasta que los bordes estén cuajados y la parte inferior dorada.
  7. Coloca un plato grande sobre la sartén, invierte la tortilla sobre el plato y luego deslízala de nuevo a la sartén para cocinar el otro lado durante otros 3-5 minutos hasta que esté completamente cuajada.
  8. Una vez cocida, desliza la tortilla a un plato de servir, deja que se enfríe un poco, luego córtala y sírvela tibia o a temperatura ambiente.

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