Tortilla de espinacas
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Huevos 120 g · 186 kcal
- Espinacas frescas 50 g · 12 kcal
- Leche 15 g · 9 kcal
- Mantequilla 5 g · 36 kcal
👨🍳 Preparación
- Lava bien las espinacas frescas y pícalas groseramente. Reserva.
- En un bol, bate los huevos con la leche, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados y ligeramente espumosos.
- Calienta la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega las espinacas picadas y saltea durante 1-2 minutos hasta que se ablanden.
- Vierte la mezcla de huevo sobre las espinacas en la sartén, asegurándote de que cubra todo el fondo de manera uniforme. Cocina durante 2-3 minutos sin revolver.
- Una vez que los bordes estén firmes y el centro aún ligeramente húmedo, dobla suavemente la tortilla por la mitad o en tercios. Cocina por un minuto más si lo deseas, luego desliza a un plato y sirve inmediatamente.