Pollo al vapor
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Muslos de pollo sin hueso ni piel 150 g · 240 kcal
- Jengibre fresco, picado 5 g · 4 kcal
- Cebollas verdes (cebolletas), rebanadas 5 g · 2 kcal
- Salsa de soja ligera 15 g · 10 kcal
- Vino de Shaoxing 10 g · 10 kcal
- Aceite de sésamo 3 g · 27 kcal
- Maicena 5 g · 18 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta los muslos de pollo en trozos de 2.5 cm y colócalos en un tazón. Pica la mitad del jengibre fresco y la mitad de las cebolletas.
- Agrega el jengibre y las cebolletas picadas al pollo. Luego añade la salsa de soja ligera, el vino Shaoxing, el aceite de sésamo y la maicena.
- Mezcla bien todos los ingredientes con las manos hasta que el pollo esté bien cubierto. Deja marinar por al menos 15 minutos a temperatura ambiente.
- Prepara una vaporera hirviendo agua en la olla inferior. Extiende el pollo marinado en una sola capa sobre un plato resistente al calor.
- Coloca con cuidado el plato con el pollo en la vaporera. Tapa y cocina al vapor durante 15-20 minutos, o hasta que el pollo esté bien cocido y tierno.
- Decora con las cebolletas verdes restantes y sirve inmediatamente, opcionalmente con una guarnición de arroz al vapor.