Gyoza de pollo al vapor
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pollo molido (magro) 100 g · 165 kcal
- Envolturas de Gyoza 56 g · 150 kcal
- Col china 30 g · 4 kcal
- Cebolleta 10 g · 3 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Jengibre 5 g · 4 kcal
- Salsa de soja 6 g · 3 kcal
- Aceite de sésamo 2 g · 18 kcal
- Mirin 5 g · 12 kcal
- Fécula de maíz 5 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Pique finamente la col china, la cebolleta, el ajo y el jengibre; combine con el pollo molido en un bol.
- Agregue salsa de soja, aceite de sésamo, mirin y fécula de maíz a la mezcla de pollo; mezcle bien hasta que esté completamente integrado.
- Coloque una cucharada pequeña de relleno en el centro de cada envoltura de gyoza, humedezca los bordes con agua y doble en forma de media luna, sellando los bordes.
- Coloque las gyozas en una sola capa en una cesta vaporera forrada con papel de horno, asegurándose de que no se toquen entre sí.
- Cueza las gyozas al vapor sobre agua hirviendo durante 8-10 minutos, o hasta que el relleno de pollo esté cocido y las envolturas estén translúcidas.
- Sirva los gyozas de pollo al vapor inmediatamente con su salsa para mojar favorita, como una mezcla de salsa de soja, vinagre de arroz y un toque de aceite de chile.