Tofu al vapor con ajo y soja

Tofu al vapor con ajo y soja
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (265 g)
🔥 267kcal
🥩 19Proteínas
🥑 15Grasas
🍞 16Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Tofu firme 200 g · 160 kcal
  • Salsa de soja 30 g · 20 kcal
  • Ajo 10 g · 15 kcal
  • Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
  • Cebolletas 10 g · 3 kcal
  • Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
  • Azúcar granulada 5 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Escurre el tofu firme y córtalo en trozos de 1,5 cm de grosor o las formas deseadas, luego colócalos en una sola capa en un plato resistente al calor.
  2. En un tazón pequeño, bate la salsa de soja, el ajo picado, el jengibre rallado, el aceite de sésamo y el azúcar hasta que estén bien combinados, creando una sabrosa salsa de soja y ajo.
  3. Coloca el plato de tofu en una cesta vaporera sobre agua hirviendo, tapa y cocina al vapor durante 10-12 minutos hasta que el tofu esté bien caliente y tierno.
  4. Retira con cuidado el tofu al vapor de la vaporera, luego vierte la salsa de soja y ajo preparada de manera uniforme sobre el tofu caliente.
  5. Adorna con cebolletas recién picadas y sirve inmediatamente como plato principal ligero o como una guarnición sabrosa.

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