Ciruelas pasas guisadas

Ciruelas pasas guisadas
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks Postres 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (150 g)
🔥 144kcal
🥩 1Proteínas
🥑 0Grasas
🍞 38Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Ciruelas pasas secas 60 g · 144 kcal
  • Agua 90 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuague las ciruelas pasas secas a fondo bajo agua fría corriente para eliminar cualquier impureza.
  2. Coloque las ciruelas pasas enjuagadas en una cacerola pequeña y agregue suficiente agua para apenas cubrirlas; para un toque de dulzura, agregue 2g de azúcar si lo desea.
  3. Lleve el agua a ebullición suave a fuego medio, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que las ciruelas pasas estén regordetas y tiernas.
  4. Retire del fuego y deje que las ciruelas pasas guisadas se enfríen en su líquido; sirva calientes o frías según lo desee.

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