Tazón de batido de fresa

Tazón de batido de fresa
⏱ 7 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (365 g)
🔥 350kcal
🥩 5Proteínas
🥑 11Grasas
🍞 63Carbohidratos
Fibra: 11 g Azúcar: 15 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Fresas congeladas 150 g · 48 kcal
  • Plátano 75 g · 67 kcal
  • Leche de almendras sin azúcar 60 g · 8 kcal
  • Jarabe de arce 15 g · 52 kcal
  • Granola 30 g · 130 kcal
  • Fresas frescas 30 g · 10 kcal
  • Copos de coco sin azúcar 5 g · 35 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine las fresas congeladas, el plátano, la leche de almendras sin azúcar y el jarabe de arce (si lo usa) en una licuadora de alta velocidad.
  2. Licúa hasta que quede suave y espeso, añadiendo una cucharada más de leche de almendras cada vez si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.
  3. Vierte el batido en un tazón para servir.
  4. Dispón las fresas frescas, la granola y los copos de coco sin azúcar por encima a tu gusto.
  5. Sirve inmediatamente y disfruta de tu refrescante tazón de batido.

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