Leche de soja dulce
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Habas de soja secas 25 g · 112 kcal
- Azúcar granulada 15 g · 58 kcal
- Agua 210 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuaga bien las habas de soja secas y ponlas en remojo en un bol grande con abundante agua fresca durante al menos 8 horas o toda la noche.
- Escurre las habas de soja remojadas y enjuágalas de nuevo; desecha el agua de remojo.
- Combina las habas de soja enjuagadas con el agua (210g) en una licuadora de alta velocidad y bate hasta obtener una mezcla muy suave y cremosa.
- Coloca una gasa o un colador de malla fina sobre una olla grande y vierte la mezcla batida a través de ella, exprimiendo la mayor cantidad de líquido posible de la pulpa de soja (okara).
- Lleva la leche de soja colada a ebullición a fuego medio, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue.
- Retira del fuego y añade el azúcar granulada (15g) hasta que se disuelva por completo.
- Sirve la leche de soja dulce caliente o fría, según prefieras.