Syrniki

Syrniki
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks Postres 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por ración (214 g)
🔥 430kcal
🥩 31Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 10 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Requesón (Tvorog) 9% grasa 167 g · 267 kcal
  • Huevo, grande 20 g · 27 kcal
  • Harina de trigo todo uso 20 g · 73 kcal
  • Aceite vegetal 7 g · 63 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón, combine el requesón, el huevo, 10 g de azúcar y 1 g de sal. Mezcle bien con un tenedor o espátula hasta formar una masa relativamente suave y homogénea.
  2. Agregue la harina de trigo a la mezcla y combine suavemente hasta que se incorpore, teniendo cuidado de no amasar demasiado la masa.
  3. Espolvoree ligeramente sus manos y una superficie de trabajo limpia con un poco de harina adicional. Tome porciones de masa (aproximadamente 50-60 g cada una) y forme suavemente pequeños discos aplanados, de aproximadamente 1,5-2 cm de grosor.
  4. Caliente aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio. Coloque cuidadosamente los syrniki en la sartén caliente, dejando algo de espacio entre ellos para una cocción uniforme.
  5. Fría los syrniki durante 3-5 minutos por cada lado hasta que estén dorados y cocidos. Sirva caliente, tradicionalmente con una cucharada de crema agria, mermelada o bayas frescas.

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