Tacos de tofu
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Tofu extra firme 125 g · 95 kcal
- Tortillas de maíz 50 g · 109 kcal
- Aceite de oliva 5 g · 44 kcal
- Chile en polvo 2 g · 6 kcal
- Comino en polvo 1 g · 4 kcal
- Ajo en polvo 1 g · 3 kcal
- Cebolla en polvo 1 g · 4 kcal
- Pimentón ahumado 1 g · 4 kcal
- Orégano seco 0 g · 2 kcal
- Col lombarda 30 g · 8 kcal
- Aguacate 30 g · 48 kcal
- Salsa (Pico de Gallo) 50 g · 13 kcal
- Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
- Lima 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparación
- Prensa el tofu extra firme para eliminar el exceso de agua y luego desmenúzalo en trozos pequeños.
- Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio, luego agrega el tofu desmenuzado, chile en polvo, comino en polvo, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón ahumado y orégano seco. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que el tofu esté ligeramente dorado y sazonado, unos 8-10 minutos.
- Mientras el tofu se cocina, calienta las tortillas de maíz según las instrucciones del paquete o calentándolas brevemente en una sartén seca hasta que estén flexibles.
- Para armar, coloca el relleno de tofu sazonado en las tortillas calientes. Cubre con col morada rallada, salsa fresca (Pico de Gallo), aguacate en rodajas y un poco de cilantro fresco.
- Sirve inmediatamente con una rodaja de lima para exprimir.