Tom Yum Gai

Tom Yum Gai
⏱ 35 min Dificultad: Media Comidas Cenas Sopas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (492 g)
🔥 240kcal
🥩 37Proteínas
🥑 4Grasas
🍞 14Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 2 g Grasas saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 125 g · 165 kcal
  • Caldo de pollo 250 g · 20 kcal
  • Galanga 5 g · 2 kcal
  • Hierba limón 10 g · 10 kcal
  • Hojas de lima kaffir 2 g · 1 kcal
  • Champiñones 50 g · 11 kcal
  • Chiles ojo de pájaro 5 g · 2 kcal
  • Jugo de limón 15 g · 4 kcal
  • Salsa de pescado 10 g · 5 kcal
  • Cilantro 5 g · 1 kcal
  • Chalote 15 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños; prepara las hierbas magullando los tallos de la hierba limón, rebanando el galangal y rasgando las hojas de lima kaffir.
  2. En una olla, lleva el caldo de pollo a ebullición; agrega el galanga, la hierba limón, las hojas de lima kaffir y los chalotes en rodajas, luego cocina a fuego lento durante 5 minutos.
  3. Agrega la pechuga de pollo en rodajas y los champiñones, cocinando hasta que el pollo esté tierno y bien cocido, unos 5-7 minutos.
  4. Retira la olla del fuego y añade la salsa de pescado, el jugo de lima, los chiles ojo de pájaro y una pizca de azúcar.
  5. Adorna con cilantro fresco y sirve inmediatamente, opcionalmente con arroz jazmín al vapor como acompañamiento.

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