Salchicha de pavo con pimientos
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Salchicha de pavo, estilo italiano, cocida 115 g · 220 kcal
- Pimientos (colores mezclados), en rodajas 225 g · 56 kcal
- Cebolla, en rodajas 75 g · 30 kcal
- Ajo, picado 5 g · 7 kcal
- Tomates triturados, enlatados 106 g · 24 kcal
- Aceite de oliva 7 g · 62 kcal
- Condimento italiano 1 g · 3 kcal
- Perejil fresco, picado 2 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta aceite de oliva en una sartén grande o en una olla de hierro fundido a fuego medio-alto. Agrega la salchicha de pavo, desmenuzándola ligeramente, y cocina hasta que se dore por todos lados, unos 5-7 minutos. Retira la salchicha de la sartén y resérvala, dejando la grasa derretida en la sartén.
- Agrega los pimientos y la cebolla en rodajas a la sartén. Sofríe durante 8-10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras comiencen a ablandarse y dorarse ligeramente.
- Incorpora el ajo picado y el condimento italiano; cocina durante 1 minuto hasta que esté fragante. Vierte los tomates triturados y regresa la salchicha de pavo cocida a la sartén.
- Deja que la mezcla hierva a fuego lento, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 10-15 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen. Revuelve ocasionalmente.
- Retira del fuego, decora con perejil fresco picado y sirve caliente. Este plato es excelente por sí solo, con pan crujiente, o sobre pasta o arroz.