Tacos de Pavo
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne molida de pavo (magra) 150 g · 250 kcal
- Condimento para tacos 8 g · 20 kcal
- Tortillas de maíz 48 g · 100 kcal
- Lechuga rallada 25 g · 4 kcal
- Tomate en dados 50 g · 9 kcal
- Cebolla en dados 15 g · 6 kcal
- Salsa 30 g · 10 kcal
- Queso Cheddar rallado 25 g · 100 kcal
- Yogur griego natural (bajo en grasa) 15 g · 10 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de pavo y cocina, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada y bien cocida, unos 7-8 minutos.
- Escurre el exceso de grasa de la sartén. Incorpora el condimento para tacos y 1/4 taza de agua, cocina a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que el líquido se evapore casi por completo y el pavo esté bien cubierto.
- Mientras se cocina el pavo, calienta las tortillas de maíz según las instrucciones del paquete, ya sea en una sartén seca, microondas u horno, hasta que estén suaves y flexibles.
- Arma los tacos: coloca una cucharada generosa de pavo sazonado en cada tortilla tibia. Cubre con lechuga rallada, tomate en dados, cebolla en dados, un poco de queso cheddar rallado y una cucharada de yogur griego.
- Sirve inmediatamente con salsa adicional si lo deseas. ¡Disfruta de tus deliciosos tacos de pavo caseros!