Tacos de Pavo

Tacos de Pavo
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (366 g)
🔥 509kcal
🥩 42Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 32Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne molida de pavo (magra) 150 g · 250 kcal
  • Condimento para tacos 8 g · 20 kcal
  • Tortillas de maíz 48 g · 100 kcal
  • Lechuga rallada 25 g · 4 kcal
  • Tomate en dados 50 g · 9 kcal
  • Cebolla en dados 15 g · 6 kcal
  • Salsa 30 g · 10 kcal
  • Queso Cheddar rallado 25 g · 100 kcal
  • Yogur griego natural (bajo en grasa) 15 g · 10 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne molida de pavo y cocina, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada y bien cocida, unos 7-8 minutos.
  2. Escurre el exceso de grasa de la sartén. Incorpora el condimento para tacos y 1/4 taza de agua, cocina a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que el líquido se evapore casi por completo y el pavo esté bien cubierto.
  3. Mientras se cocina el pavo, calienta las tortillas de maíz según las instrucciones del paquete, ya sea en una sartén seca, microondas u horno, hasta que estén suaves y flexibles.
  4. Arma los tacos: coloca una cucharada generosa de pavo sazonado en cada tortilla tibia. Cubre con lechuga rallada, tomate en dados, cebolla en dados, un poco de queso cheddar rallado y una cucharada de yogur griego.
  5. Sirve inmediatamente con salsa adicional si lo deseas. ¡Disfruta de tus deliciosos tacos de pavo caseros!

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