Vegemite en tostada
Información nutricional
por ración (47 g)
🔥 145kcal
🥩 5Proteínas
🥑 7Grasas
🍞 15Carbohidratos
Fibra: 1 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 4 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Pan integral 35 g · 85 kcal
- Mantequilla 7 g · 51 kcal
- Vegemite 5 g · 9 kcal
👨🍳 Preparación
- Tuesta una rebanada de pan integral hasta que esté dorada y crujiente.
- Mientras la tostada aún esté tibia, extiende la mantequilla uniformemente sobre su superficie, derritiéndose ligeramente.
- Usando un cuchillo o una cuchara pequeña, extiende una capa delgada y uniforme de Vegemite sobre la tostada con mantequilla; un poco rinde mucho.
