Xinxim de Galinha (Estofado de Pollo con Camarones)
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Pechuga de pollo 150 g · 165 kcal
- Camarones 50 g · 48 kcal
- Aceite de dendê (aceite de palma) 10 g · 90 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Pimiento 40 g · 12 kcal
- Tomate 70 g · 13 kcal
- Leche de coco 100 g · 160 kcal
- Anacardos crudos 15 g · 85 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Jugo de limón 10 g · 2 kcal
- Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
- Agua o caldo de pollo 50 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Sazone los trozos de pollo con sal, pimienta y jugo de limón; reserve. Tueste ligeramente los anacardos en una sartén seca, luego muélalos hasta obtener una harina gruesa.
- Caliente el aceite de dendê en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla, el ajo, el pimiento y el jengibre; saltee hasta que estén suaves.
- Agregue los tomates picados y cocine durante 5 minutos hasta que se ablanden y suelten sus jugos. Incorpore los trozos de pollo sazonados y cocine hasta que estén ligeramente dorados por todos lados.
- Vierta la leche de coco y el agua/caldo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que el pollo esté tierno.
- Agregue los camarones y los anacardos molidos. Cocine por otros 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén rosados y cocidos, y la salsa espese ligeramente.
- Incorpore el cilantro fresco y sirva caliente, tradicionalmente con arroz blanco.