Xinxim de Galinha (Estofado de Pollo con Camarones)

Xinxim de Galinha (Estofado de Pollo con Camarones)
⏱ 60 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (560 g)
🔥 607kcal
🥩 48Proteínas
🥑 37Grasas
🍞 22Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 22 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo 150 g · 165 kcal
  • Camarones 50 g · 48 kcal
  • Aceite de dendê (aceite de palma) 10 g · 90 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Pimiento 40 g · 12 kcal
  • Tomate 70 g · 13 kcal
  • Leche de coco 100 g · 160 kcal
  • Anacardos crudos 15 g · 85 kcal
  • Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
  • Jugo de limón 10 g · 2 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Agua o caldo de pollo 50 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Sazone los trozos de pollo con sal, pimienta y jugo de limón; reserve. Tueste ligeramente los anacardos en una sartén seca, luego muélalos hasta obtener una harina gruesa.
  2. Caliente el aceite de dendê en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla, el ajo, el pimiento y el jengibre; saltee hasta que estén suaves.
  3. Agregue los tomates picados y cocine durante 5 minutos hasta que se ablanden y suelten sus jugos. Incorpore los trozos de pollo sazonados y cocine hasta que estén ligeramente dorados por todos lados.
  4. Vierta la leche de coco y el agua/caldo. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos hasta que el pollo esté tierno.
  5. Agregue los camarones y los anacardos molidos. Cocine por otros 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los camarones estén rosados y cocidos, y la salsa espese ligeramente.
  6. Incorpore el cilantro fresco y sirva caliente, tradicionalmente con arroz blanco.

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