Yaki Udon

Yaki Udon
⏱ 35 min Dificultad: Media Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (516 g)
🔥 740kcal
🥩 26Proteínas
🥑 37Grasas
🍞 72Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 9 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 6 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos Udon 180 g · 234 kcal
  • Cerdo (en rebanadas finas) 70 g · 245 kcal
  • Col 80 g · 20 kcal
  • Zanahoria 20 g · 8 kcal
  • Cebolla 40 g · 16 kcal
  • Pimiento 40 g · 12 kcal
  • Salsa de soja 34 g · 24 kcal
  • Mirin 16 g · 28 kcal
  • Sake (para cocinar) 15 g · 20 kcal
  • Aceite vegetal 14 g · 120 kcal
  • Cebolletas 5 g · 1 kcal
  • Semillas de sésamo 2 g · 12 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara los ingredientes: corta la carne de cerdo en lonchas finas, pica la col, corta las zanahorias en juliana y las cebollas y pimientos en rodajas. Si usas fideos udon precocidos, suéltalos bajo agua tibia si es necesario.
  2. En un tazón pequeño, bate la salsa de soja, el mirin y el sake para crear la salsa para saltear. Reserva.
  3. Calienta el aceite vegetal en un wok grande o sartén a fuego medio-alto. Agrega el cerdo en lonchas y saltea hasta que esté cocido y ligeramente dorado. Retira el cerdo de la sartén y reserva.
  4. Agrega la cebolla y las zanahorias a la misma sartén y saltea durante 2-3 minutos hasta que estén ligeramente blandas. Luego agrega la col y el pimiento, continuando salteando por otros 2-3 minutos.
  5. Vuelve a incorporar el cerdo cocido a la sartén con las verduras. Agrega los fideos udon y vierte la salsa preparada sobre todo.
  6. Mezcla continuamente durante 2-3 minutos, asegurándote de que los fideos estén completamente cubiertos con la salsa y bien calientes. Sirve inmediatamente, adornado con cebolletas picadas y semillas de sésamo.

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