Ensalada de Yuba

Ensalada de Yuba
⏱ 20 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas Ensaladas Snacks 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (303 g)
🔥 419kcal
🥩 27Proteínas
🥑 19Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Yuba Seca (Piel de Tofu) 150 g · 248 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Zanahoria 30 g · 12 kcal
  • Hongos Oreja de Judas secos (rehidratados) 20 g · 4 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Salsa de soja 15 g · 10 kcal
  • Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
  • Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
  • Aceite de chile 5 g · 45 kcal
  • Semillas de sésamo tostadas 3 g · 17 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Rehidrata la yuba seca sumergiéndola en agua tibia durante 20-30 minutos hasta que esté suave y flexible; escurre bien y córtala en tiras finas.
  2. Corta el pepino y la zanahoria en juliana; pica finamente los hongos oreja de Judas y el cilantro.
  3. En un bol pequeño, bate el ajo picado, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el aceite de chile para crear el aderezo.
  4. Combina la yuba rehidratada, el pepino y la zanahoria en juliana, y los hongos oreja de Judas picados en un tazón grande.
  5. Vierte el aderezo preparado sobre los ingredientes en el bol y mezcla suavemente para asegurar que todo esté cubierto de manera uniforme.
  6. Decora con cilantro fresco y semillas de sésamo tostadas antes de servir. Sirve frío o a temperatura ambiente.

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