Adai Dosa
⏱ 32 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Sarapan Makan siang Makan malam Camilan 🌱 Vegan 🌾 Bebas gluten 🌶️ Pedas
Informasi gizi
per porsi (136 g)
🔥 404kkal
🥩 12Protein
🥑 11Lemak
🍞 61Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Nasi Idli (Beras Parboiled) 35 g · 126 kkal
- Chana Dal (Kacang Bengal Belah) 20 g · 72 kkal
- Toor Dal (Kacang Merpati Belah) 10 g · 35 kkal
- Urad Dal (Kacang Hitam Belah) 10 g · 35 kkal
- Moong Dal (Kacang Kuning Belah) 10 g · 34 kkal
- Cabai Merah Kering 2 g · 0 kkal
- Jahe Segar 5 g · 0 kkal
- Asafoetida (Hing) 0 g · 0 kkal
- Daun Kari 2 g · 0 kkal
- Bawang Bombay 30 g · 12 kkal
- Ketumbar Segar (Daun Ketumbar) 2 g · 0 kkal
- Minyak Sayur 10 g · 90 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci dan rendam nasi Idli, Chana dal, Toor dal, Urad dal, dan Moong dal bersama selama 4-6 jam, atau semalaman.
- Tiriskan bahan-bahan yang sudah direndam dan giling bersama cabai merah kering, jahe segar, dan asafoetida, tambahkan sedikit air untuk membentuk adonan kasar yang kental.
- Tambahkan bawang bombay cincang halus, daun kari, daun ketumbar segar, dan garam ke dalam adonan; aduk rata.
- Panaskan tawa atau wajan anti lengket di atas api sedang dan teteskan sedikit minyak sayur.
- Tuangkan sesendok adonan ke tawa panas dan ratakan menjadi panekuk bulat yang sedikit tebal. Tuangkan lebih banyak minyak di sekitar tepinya.
- Masak hingga Adai berwarna cokelat keemasan dan renyah di satu sisi, lalu balik dan masak sisi lainnya hingga sedikit kecokelatan.
- Sajikan Adai Dosa panas segera dengan chutney kelapa, sambar, atau jaggery.