Ajiaco Kuba
Informasi gizi
per porsi (782 g)
🔥 753kkal
🥩 46Protein
🥑 20Lemak
🍞 72Karbohidrat
Serat: 12 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 7 g Garam: 2 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Iga Babi 400 g · 1400 kkal
- Iga Pendek Sapi 400 g · 1280 kkal
- Paha Ayam (tanpa kulit, tanpa tulang) 400 g · 640 kkal
- Malanga (dikupas, dicincang) 300 g · 345 kkal
- Boniato (Ubi Jalar Kuba, dikupas, dicincang) 300 g · 360 kkal
- Singkong (dikupas, dicincang) 300 g · 480 kkal
- Kentang (dikupas, dicincang) 300 g · 231 kkal
- Pisang Raja Hijau (mentah, dikupas, diiris) 400 g · 480 kkal
- Jagung pipil (dipotong bulat) 300 g · 258 kkal
- Labu (calabaza, dikupas, dicincang) 300 g · 78 kkal
- Bawang Bombay (cincang) 150 g · 60 kkal
- Paprika Hijau (cincang) 100 g · 20 kkal
- Bawang Putih (cincang) 20 g · 30 kkal
- Pasta Tomat/Saus 100 g · 80 kkal
- Minyak Zaitun 30 g · 270 kkal
- Jus Jeruk Nipis (atau jus limau) 50 g · 12 kkal
- Jintan (bubuk) 2 g · 7 kkal
- Oregano Kering 1 g · 3 kkal
- Daun Salam 2 g · 2 kkal
- Air atau Kaldu Sapi 2000 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Bumbui iga babi dan iga sapi dengan garam dan merica, lalu tumis dalam minyak zaitun di panci besar atau oven Belanda dengan api sedang-tinggi. Angkat daging yang sudah ditumis dan sisihkan.
- Dalam panci yang sama, tumis bawang bombay cincang, paprika hijau, dan bawang putih hingga layu, lalu masukkan pasta tomat, jintan, dan oregano selama 2 menit.
- Kembalikan daging yang sudah ditumis ke dalam panci, tambahkan paha ayam, daun salam, dan tuangkan air atau kaldu sapi hingga menutupi. Didihkan, lalu kecilkan api, tutup, dan didihkan selama 1 jam.
- Tambahkan malanga, boniato, singkong, dan kentang ke dalam panci. Lanjutkan mendidih selama 45 menit lagi, atau sampai sayuran akar empuk.
- Masukkan pisang raja hijau, jagung pipil, dan labu. Masak selama 30 menit lagi, atau sampai semua sayuran sangat empuk dan kaldu sedikit mengental.
- Angkat daun salam, aduk jus jeruk nipis (atau jus limau), dan sesuaikan bumbu dengan garam secukupnya. Sajikan panas, hias dengan ketumbar segar jika diinginkan.