Arbi Masala
Informasi gizi
per porsi (232 g)
🔥 320kkal
🥩 4Protein
🥑 16Lemak
🍞 47Karbohidrat
Serat: 9 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 9 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Akar talas (Arbi) 500 g · 560 kkal
- Minyak sayur 55 g · 486 kkal
- Bawang bombay 150 g · 60 kkal
- Tomat 150 g · 27 kkal
- Pasta jahe-bawang putih 15 g · 17 kkal
- Cabai hijau 10 g · 4 kkal
- Bubuk ketumbar 10 g · 30 kkal
- Bubuk kunyit 5 g · 18 kkal
- Bubuk cabai merah 5 g · 16 kkal
- Bubuk jintan 5 g · 19 kkal
- Bubuk mangga kering (Amchur) 5 g · 16 kkal
- Garam Masala 5 g · 15 kkal
- Biji ajwain 2 g · 6 kkal
- Daun ketumbar segar 10 g · 2 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci, kupas, dan rebus akar talas (arbi) hingga empuk namun masih padat, sekitar 10-15 menit. Tiriskan, dinginkan, dan potong menjadi irisan atau belahan setebal 1 inci.
- Panaskan 2 sendok makan minyak dalam wajan di atas api sedang. Goreng dangkal potongan arbi yang sudah direbus hingga berwarna cokelat keemasan dan sedikit renyah, lalu sisihkan.
- Dalam wajan yang sama, tambahkan sisa minyak dan panaskan. Masukkan biji ajwain dan biarkan meletup-letup.
- Tambahkan bawang bombay cincang dan cabai hijau, tumis hingga bawang bombay menjadi transparan dan sedikit kecoklatan.
- Tambahkan pasta jahe-bawang putih dan tumis selama satu menit lagi hingga bau langu hilang.
- Masukkan tomat cincang, bubuk ketumbar, bubuk kunyit, bubuk cabai merah, dan bubuk jintan. Masak hingga tomat melunak dan minyak mulai terpisah dari masala.
- Masukkan kembali potongan arbi yang sudah digoreng ke dalam wajan bersama bubuk mangga kering (amchur) dan garam masala. Aduk rata agar arbi terlapisi bumbu secara merata.
- Masak selama 5-7 menit dengan api kecil, aduk sesekali, hingga bumbu meresap. Sesuaikan garam sesuai selera.
- Hias dengan daun ketumbar segar dan sajikan panas dengan roti, paratha, atau nasi.