Salad Alpukat
Informasi gizi
per porsi (334 g)
🔥 397kkal
🥩 4Protein
🥑 38Lemak
🍞 20Karbohidrat
Serat: 13 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 5 g Garam: 1 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Alpukat 150 g · 240 kkal
- Tomat 120 g · 20 kkal
- Bawang merah 25 g · 10 kkal
- Daun ketumbar segar 5 g · 1 kkal
- Jus jeruk nipis 20 g · 6 kkal
- Minyak zaitun extra virgin 14 g · 120 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Siapkan sayuran: Potong dadu alpukat dan tomat. Iris tipis bawang merah dan cincang halus daun ketumbar segar.
- Gabungkan bahan: Dalam mangkuk sedang, campurkan perlahan alpukat, tomat, bawang merah, dan daun ketumbar yang sudah dipotong-potong.
- Buat saus: Dalam mangkuk kecil terpisah, kocok bersama jus jeruk nipis segar, minyak zaitun extra virgin, garam, dan lada hitam hingga tercampur rata.
- Bumbui dan sajikan: Tuangkan saus di atas salad dan aduk perlahan hingga semua bahan terlapisi. Sajikan segera.
