Smoothie Alpukat
Informasi gizi
per porsi (461 g)
🔥 453kkal
🥩 11Protein
🥑 31Lemak
🍞 43Karbohidrat
Serat: 10 g Gula: 17 g Lemak jenuh: 8 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Alpukat 150 g · 240 kkal
- Susu murni 240 g · 149 kkal
- Madu 21 g · 64 kkal
- Es batu 50 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Pertama, kupas alpukat dengan hati-hati, buang biji besarnya, dan potong kasar dagingnya menjadi potongan-potongan.
- Masukkan alpukat yang sudah dipotong, susu murni, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi hingga campuran benar-benar halus dan lembut.
- Tuangkan smoothie alpukat ke dalam gelas dan sajikan segera untuk rasa dan tekstur terbaik.
